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  • 閱讀心得

《人生準備 40% 就先衝》:3 個關鍵擺脫完美主義,開始行動

不知道你是不是和我一樣,總希望一切準備到完美再行動?

  • 電影與展覽

《GT:跨界玩家》1000次的淬鍊,離夢想更靠近

周末在 NETFLIX 上看了這部電影,它是根據真人真事改編。雖然我對於賽車一竅不通,但這部片看得我相當投入…

  • 課程與學習

《不假裝也能閃閃發光》新書講座心得

帶著小光,成為別人的光。 在上周六張瀞仁老師的新書講座上,這句話深深地打進我心裡。內向者也是可以閃閃…

  • 課程與學習

朱騏讀書會 ── 卡片盒筆記讀書會心得

我一直有嚴重的拖延症,對於寫作更是如此。總是等待靈感降臨,才開始寫成一篇文章。其實個人網站建好很久…

  • 行動與改變

下半年起跑,如何解決資訊焦慮,完成目標?

你有很多上不完的線上課嗎?資訊太多,每天看不完、學不完?

  • 自我探索

個人成長需要掌握的基礎是什麼?

曾經我想到個人成長,第一件想到的事就是馬上投入學習。但是往往在上了一整天班,下班回到家總是累得一動…

  • 閱讀心得

閱讀|《擁抱年齡焦慮》:如果說青春是一本太倉促的書,那現在的你讀懂歲月了嗎?

在快時代的今天,「年齡焦慮」似乎已不限定在中老年齡層了。20多歲的青年也會焦慮 ──如果在30歲前不…

  • 思考筆記

距離2020還有89天,今年你養成閱讀的好習慣了嗎?

 以前在網路上看到有人1年可以看完100本書,當時覺得超厲害和無比羨慕。於是自己也曾經為了拚速度而…

  • 閱讀心得

閱讀 |《下個十年,你在哪?》:時間很寶貴,你願意認真對待自己職場上的每一天嗎?

「下個十年,你在哪?」抖大的標題,猶如靈魂拷問般的直擊人心。

  • 閱讀心得

閱讀 |《不成功,因為你太快》:有時候慢慢來,反而最快

一開始看到這個書名時,有點摸不著頭緒。因為成功不就是要搶得先機,不斷地衝衝衝嗎?  

  • 閱讀心得

我看《黑馬思維》:人生不是一場馬拉松

跑跑跑,向前跑。但是,誰說方向只有一個? 當鳴聲響起,所有人都向前奔跑。穿著一樣的跑服,背上標示著代…

  • 書寫與創作, 自由書寫與日記

因為寫,所以找回自己:書寫如何幫助我們看見內心?

書寫不只是為了創作,也是重新認識自己的方式。從十年沒有寫作,到重新透過閱讀與文字找回熱情,分享我如何在書寫中看見自己的內心,以及一個簡單的 10 分鐘書寫練習。

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我是波林,一個正在實踐理想生活的創作者。透過閱讀、書寫與日常實踐,記錄人生重新整理與尋找方向的過程。希望這些真實的閱讀與實踐,也能陪你一步一步,把理想慢慢活成日常。
重啟人生
人生卡住的時候,不一定要立刻找到答案。從整理自己、重新認識方向,到踏出下一個小小的行動。
閱讀與思考
從一本書、一個觀點開始,把讀到的內容帶回自己的生活,重新理解自己,也重新思考正在走的路。
書寫與創作
用書寫整理思緒、記錄生活,也把一路走過的經驗,慢慢累積成可以分享的作品。
理想生活
理想生活不是一次完成的答案,而是從習慣、學習與每天的選擇開始,一點一點活成自己喜歡的樣子。
電影與展覽
課程與學習

《24 天英語口說奇蹟|破解翻譯腦,三步驟打造母語級表達力》心得:從不敢開口,到真正聽見自己的進步

12 10 月, 2026
電影與展覽

2026 台灣設計展桃園心得|從科技互動到在地文化,看見設計如何走進一座城市

6 10 月, 2026
書寫與創作

網路寫作新手怎麼開始?從短文開始,用 3 個方法找到適合自己的寫作方向

5 10 月, 2026

每週,留一點時間給自己。

每週一封,關於閱讀、書寫與生活實踐的來信。

把理想慢慢活成日常。

透過閱讀、書寫與日常實踐,陪你重新整理自己,找到下一步的方向。

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