因為寫,所以找回自己:書寫如何幫助我們看見內心?

書寫不只是為了創作,也是重新認識自己的方式。從十年沒有寫作,到重新透過閱讀與文字找回熱情,分享我如何在書寫中看見自己的內心,以及一個簡單的 10 分鐘書寫練習。