什麼是自由書寫？新手完整指南:如何開始、練習方法與好處
31 8 月, 2025
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自由書寫是一種簡單卻強大的書寫方法。透過不批判、不停筆的方式，幫助你清理思緒、提升專注與創造力。本指南將帶你了解自由書寫的定義、核心原則、練習方法與好處，適合新手快速上手。
每個平凡的日子，
都值得用心過得更理想
分享我的閱讀筆記、旅行靈感與課程心得，
陪你一起慢慢練習，活出專屬於你的生活樣貌。
關於我
我是個熱愛探索生活可能性的人。這個網站是我一邊記錄閱讀、旅行、上課心得，一邊慢慢走向理想生活的練習本。
我相信：不必等到萬事俱備，只要開始，就能一點一滴地靠近嚮往的樣子。
如果你也對生活有些思索、想做些改變，歡迎和我一起練習，用日常堆疊出自己想要的人生節奏。
日常靈感
生活中微小的發現，都是靠近理想生活的線索。
不管是一杯茶、一則書摘，或一段散步時的對話，
我在這裡記錄那些讓日子閃閃發光的小事。
學習與成長
上課、閱讀、練習，是我與世界對話的方式。
從自我探索到身心靈成長，這裡紀錄著我的學習旅程，
也是提醒自己：成為更好的人，永遠都不嫌晚。
旅途與展覽
每一趟旅行、每一場展覽，
都是與風景和自己相遇的機會。
我記錄所見、所感、所想，分享那些在路上的時刻與靈感。
我的理想生活提案
陪我走過日常的話語
在迷惘、焦躁或懷疑的時刻，總有一句話能陪你走一段路。
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不要害怕你的生命會結束，而要害怕它從未開始。
格雷斯‧漢森
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人生的目的不在於尋找自己，而 在於創造自己。
蕭伯納
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你所熱愛的，終將成為你的生活。
無名
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生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中跳舞。
薇薇安．格林
"
理想的生活，是有能力選擇自己想過的樣子。
"
每個人心中都有一片海，自己不啟程，永遠不會抵達。
部落格文章
「種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。」
